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分享 养生应在最佳时 7个养生的黄金时间段
美容护肤 2013-8-13 14:58
  近年来,养生悄悄地成为了人们的一种意识,身体要健康,就要懂得如何养生。工作需要时间管理,养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。   饮茶最佳时间:用餐1小时后   饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶,是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰 ...
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